Здоровый сон

Запах изо рта по утрам или галитоз – довольно неприятное явление, которое причиняет беспокойство и самому

При современном ритме жизни занятия спортом – это необходимость, позволяющая сохранять здоровье и поддерживать

Когда человека одолевает стресс, тревога, депрессия, и справиться с состоянием своими силами не получается

Беременность – это прекрасное и сложное время для каждой женщины. Ожидание ребенка сменяется волнением

Комфортный сон зависит от множества факторов – это и микроклимат в помещении, и удобная кровать, и качественное

Проблема недосыпа известна многим, ведь хочется успеть реализовать за день все намеченные планы, а времени

Недосып – состояние известное людям, стремящимся достичь успеха в учебе, карьере или просто воспитывают

Обычно, когда человек заболевает, врачи советуют ему побольше спать. Но в некоторых случаях применяется

Согласно статистике, цветные сны видят не менее 18% людей, а еще 63% не уверены, окрашены ли их сновидения.

С наступлением темноты каждый человек начинает чувствовать сонливость – это результат усиленной выработки

Быстрый ритм жизни не позволяет подолгу нежиться в постели, ведь успеха добиваются только усердным трудом

Недосып – это состояние, известное многим людям, которые стараются прожить жизнь максимально ярко и реализовать

То, что большие дозы алкоголя заставляют «провалиться» в сон, известно каждому, кто хотя бы раз в жизни

Широко известно, что зевают все люди, в том числе и дети. Чаще всего этот процесс можно наблюдать перед

Проблемы со сном беспокоят множество людей в современном мире – стремительная жизнь мегаполисов, частые

Наверное, в жизни каждого человека наступает такой момент, когда даже самая интересная работа превращается

Полноценный сон необходим человеку для того, чтобы хорошо себя чувствовать, ясно мыслить, продуктивно работать.

Каждый день преуспевающего человека распланирован буквально по минутам – работа, хобби, занятия спортом

Современный ритм жизни предполагает, что у успешного человека нет возможности расслабиться или полноценно

Каждый ребенок знает: спать нужно ложиться вовремя! Вот только когда дети вырастают, родители перестают

Зевота – один из самых загадочных и малоисследованных физиологических процессов. Много лет ученые не

Язык тела способен многое рассказать о человеке, ведь, скрывая свою истинную натуру, мало кто может изменить

Ситуации, при которых свело ногу возникают в разное время и при различных условиях. Отдельную категорию

Каждый человек хотя бы раз в жизни хотел заглянуть в будущее и узнать, что ждет его впереди.

Бессонница – это самое частое расстройство сна. По статистике ей страдает четверть мужского и треть женского

Если ребенок потеет во сне, родители проявляют беспокойство, ведь приходится переодевать малыша, чтобы

Выделение пота – это нормальная реакция организма на перегрев, физическую активность или погодные условия.