Что делать кормящей маме если выпадают волосы

Что делать кормящей маме если выпадают волосы

Очень важно своевременно остановить выпадение волос, но перед использованием радикальных мер необходимо определить, что же действительно вызвало потерю волос?

Содержание

  • Причины выпадения волос при грудном вскармливании
  • Когда нужно бить тревогу
  • Реально ли остановить выпадение
  • Как правильно ухаживать за волосами
  • Правильное питание при выпадении волос
  • Какие витамины пить
  • Рецепты народной медицины
  • Масляные маски
  • Яичная маска
  • Луковая маска
  • Полезные советы по уходу за волосами

Что делать кормящей маме если выпадают волосы

После родов организм женщины восстанавливается не сразу. Как правило, если молодая мама кормит новорожденного грудью, то у нее наблюдается повышенное выпадение волос. Причин этому состоянию несколько , гормональный сбой, нехватка витаминизированных веществ, нервное напряжение.

1Причины выпадения волос при грудном вскармливании

Когда организм женщины начинает готовиться к предстоящим родам, он активно &#171,впитывает&#187, в себя витамины и минеральные вещества. Поэтому многие будущие мамочки замечают, что в период беременности у них растут быстрее и ногти, и волосы.

После того, как малыш появляется на свет, организм женщины, наоборот, начинает отдавать накопленные запасы полезных компонентов. Поэтому после родов у молодых мам усиливается выпадение волос, ухудшается структура ногтей, появляется сухость кожи.

Что делать кормящей маме если выпадают волосы

Трихологи выделяют следующие основные причины, почему при грудном вскармливании выпадают волосы:

  • Послеродовая депрессия,
  • Постоянный недосып, чрезмерная нервозность, переживания , все это &#171,отягощает&#187, работу нервной системы, что напрямую отражается на состоянии волос.

  • Гормональный дисбаланс,
  • Грудное вскармливание нарушает стабильность гормонального фона, поэтому организм начинает реагировать на происходящий процесс соответствующим образом, соответственно, у молодой мамы наблюдается интенсивное выпадение волос.

  • Неполноценное питание,
  • Если в меню кормящей женщины не хватает жизненно необходимых компонентов, то организм начинает &#171,страдать&#187,, что грозит появлением выпадения волос.

  • Перхоть,
  • Замечено, что перхоть провоцирует выпадение волос. Более того, данная патология является провокатором многих заболеваний кожи головы.

  • Нехватка витаминов,

Что делать кормящей маме если выпадают волосы

Грудное вскармливание требует постоянного пополнения витаминизированного запаса в организме женщины. Если этого нет, то у молодой мамы выпадают волосы, ухудшается состояние кожи, начинают слоиться ногти.

2Когда нужно бить тревогу

Выше указаны основные причины, почему при грудном вскармливании выпадают волосы. Важно понимать, что данный процесс является физиологической нормой. И после того, как женщина прекратит кормить малыша грудным молоком, организм восстановится и, соответственно, выпадение волос прекратится. Что делать кормящей маме если выпадают волосы

Но заподозрить первые признаки негативного состояния необходимо тогда, если на голове начинают появляться залысины. Данное состояние является первым признаком раннего облысения, которое требуется своевременно лечить.

3Реально ли остановить выпадение

Что делать кормящей маме если выпадают волосы

Если у женщины наблюдаются все признаки выпадения, то важно своевременно предпринимать экстренные меры. На ранних этапах можно воспользоваться рецептами народной терапии и лечебной косметикой. При появлении признаков алопеции лечением патологии надо заниматься под руководством квалифицированного специалиста , трихолога.

4Как правильно ухаживать за волосами

Чтобы предотвратить выпадение волос и возвратить шевелюре красоту и грацию, важно знать основные правила ухода за прядями. Кормящая мама должна придерживаться следующих основ:

Что делать кормящей маме если выпадают волосы

  1. Не следует в период кормления грудью окрашивать пряди или подвергать их химической завивке. Если существует необходимость в обновлении имиджа, то можно воспользоваться для окрашивания волос натуральные составы , басма, хна, отвар ромашки.
  2. Рекомендовано воздержаться от частого использования термических средств (плойка, фен, утюжки). Не следует увлекаться и использованием пенок и лаков. Все перечисленные средства негативно отражаются на структуре прядок, провоцируя их выпадение.
  3. Расчесывать локоны рекомендуется деревянным гребнем, он способствует очищению кожи головы и обладает эффектом массажа.
  4. Мыть локоны рекомендовано 2-3 раза в течение недели. Завершать процесс важно ополаскиванием прядей прохладной водой или, что еще лучше, травяным отваром или лимонной водой.
  5. Для мытья прядок важно подобрать правильный шампунь, идеально подходящий к типу волос. Нельзя при грудном кормлении женщинам мыть локоны шампунями, которые в составе содержат химические составляющие или сульфаты.

5Правильное питание при выпадении волос

Что делать кормящей маме если выпадают волосы

Причина выпадения волос может быть разной. Но организм кормящей женщины, в любом случае, должен получать все необходимые вещества, чтобы быть способным противостоять недугу. Молодой маме важно соблюдать все основы правильного питания. И не забывать, чтобы в меню регулярно присутствовали компоненты, борющиеся с выпадением прядок.

Белок , самый главный строительный материал, помогающий локонам стать крепче и быстрее расти. Белок присутствует в молочных продуктах, мясе, яйцах, орехах.

Витамин С , помогает структурным элементам каждого волоска находиться в норме, за счет усиления производства коллагена и абсорбции железа. Витамин С присутствует в чернике, цитрусовых, клубнике, сладком перце.

Жирные кислоты Омега-3 , обеспечивают увлажненность кожи головы. Компонент содержится в авокадо, семечках тыквы, устрицах, цельных зернах.

Важно помнить, что жирная, соленая и копченая пища негативно отражается на состоянии шевелюры, а также на здоровье малыша. Поэтому в рационе кормящей мамы таких продуктов быть не должно. Главными продуктами женщины должны стать овощи, разнообразные фрукты, каши, молочные и мясные продукты, не вызывающие аллергии у грудничка.

6Какие витамины пить

Что делать кормящей маме если выпадают волосы

По рекомендации терапевта кормящая мама может принимать комплекс витаминов, способных сократить выпадение волос.

  • &#171,Витрум Пренатал Форте&#187, , быстро прекращает выпадение прядей, восстанавливает их рост.
  • &#171,Витрум Бьюти&#187, , благодаря магнию, эффективно прекращает процесс выпадения прядок.
  • &#171,Элевит&#187, , поддерживает здоровое состояние локонов в послеродовой период.

7Рецепты народной медицины

Что делать кормящей маме если выпадают волосы

В давние времена, когда не существовало ни &#171,волшебных&#187, пилюль роста волос, ни витаминизированных составов, люди старались бороться с различными недугами при помощи проверенных народных рецептов. Какие эффективные средства народной терапии можно использовать при выпадении волос во время грудного вскармливания?

8Масляные маски

Что делать кормящей маме если выпадают волосы

Взять 8 частей масла облепихи, смешать с 2 частями масла пророщенных ростков пшеницы. Полученную смесь подогреть на водяной бане и аккуратно втереть в корни волос. Обернуть голову полиэтиленовым пакетом, прикрыть шерстяным шарфом. Выдержать 1 час, затем промыть локоны мягким шампунем.

9Яичная маска

Что делать кормящей маме если выпадают волосы

Кормящим мамам, имеющим склонные к жирности пряди, можно воспользоваться маской приготовленной из 1 желтка, 1 ст. л. меда и 1 ч. л. облепихового масла. Смесь распределить на локонах, оставить на полчаса. После , вымыть голову шампунем.

10Луковая маска

Сок лука обладает ценнейшими качествами, достаточно его втирать в корни волос 1 раз в неделю, чтобы остановить процесс выпадения прядок. Что делать кормящей маме если выпадают волосы

Если выпадают волосы, то максимально эффективным средством против данного негативного процесса является смесь репейного масла и перцовой настойки. Этот рецепт кормящим мамам можно использовать лишь в случае отсутствия аллергических реакций на составляющие лечебного средства.

11Полезные советы по уходу за волосами

Что делать кормящей маме если выпадают волосы

Если во время грудного вскармливания сильно выпадают волосы, то прекратить данный негативный процесс помогут простые, но эффективные советы:

  • Соблюдать правильный и здоровый рацион.
  • Принимать комплекс витаминов и минералов.
  • Регулярно наносить на локоны лечебные маски.
  • Не использовать агрессивных средств (окрашивание, сушка феном).
  • Не закалывать локоны тугими резинками или металлическими заколками.
  • Защищать прядки от негативного воздействия природы (солнечные лучи, осадки, ветер).

Современные производители косметики разрабатывают массу разнообразных шампуней, ополаскивателей и бальзамов, направленных на борьбу с выпадением волос. Средства с восстанавливающим эффектом укрепляют локоны, постепенно уменьшая потерю волосков.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: