Если удалось обнаружить хруст в коленях, который часто возникает во время ходьбы по лестнице, в комплексе с болью или иными неприятными проявлениями, не стоит терять время, а нужно сразу обращаться к врачу, например, к хирургу или травматологу.
При полном здоровье хряща подвижность сустава не будет нарушена, он будет двигаться без звука и плавно. Если же колено щелкает и хрустит, это указывает на нарушение целостности хрящевой ткани.
Причины симптома
Причин, почему хрустят колени при ходьбе, достаточно много. В большинстве случаев таковые вызваны дегенеративными изменениями в данной области, однако, не исключение – временные факторы, среди которых:
- частое поднятие тяжелых предметов, которые создают повышенную нагрузку на колени, вызывают болевой синдром и хруст,
- злоупотребление острыми и солеными продуктами, сладкими ингредиентами в рационе, которые снижают прочность хрящевых тканей, вызывая соответствующие заболевания,
- ношение неудобной обуви и моделей на высоком каблуке (высота физиологического подъема должна быть не более 3-4 см, поэтому женщинам специалисты рекомендуют исключить каблуки),
- наличие лишнего веса и ожирения, что создает большую нагрузку на коленные суставы,
- ведение малоподвижного образа жизни (при занятии профессиональной деятельности, которая предполагает длительное нахождение в сидячем положении, рекомендуется время от времени делать перерывы, во время которых выполнять легкие физические упражнения).
При хрусте непостоянного характера, а только во время усиленной физической нагрузки стоит дать полноценный отдых суставам.
Оптимальный вариант – посещение сауны или принятие горячей ванны. В таком случае уставшие мышцы расслабятся, улучшится кровоток в суставах.
Патологические причины
Однако не всегда причины того, почему хрустят колени при сгибании и разгибании, столь безобидны.
В некоторых случаях виновником выступает серьезное заболевание:
- артрит (подагрический, ревматоидный, иного вида),
- артроз,
- склеротические изменения в мягких тканях,
- отложение кальциевых солей.
У младенца хруст в коленях обусловлен не до конца сформированным суставно-связочным аппаратом. В некоторых случаях симптом возникает и у старших детей, однако со временем исчезает, по мере самостоятельной ходьбы.
У подростков симптом вызван теми же причинами, что и у взрослого человека. Однако в большинстве случаев у подростка хруст в коленях обусловлен образом жизни.
Школьникам, студентам приходится большую часть дня находиться в сидячем положении, что вызывает затекание, напряжение мышц, переутомление и воспаление хрящей. Как следствие – появление хруста при резком изменении положения туловища.
Чем раньше будет выявлена причина, почему хрустят колени при разгибании или сгибании, тем скорее можно начать лечение, которое снижает риск негативных последствий.
Диагностика причины
В первую очередь врач опрашивает пациента о давности возникновения симптома, сопутствующих проявлениях, возможных предшествующих факторах, которые могли бы стать причиной появления хруста (особенностях питания, образе жизни, травмах в анамнезе и т.д.).
Задачами диагностики причины симптома выступают:
- выявление сопутствующих патологий в коленном отделе,
- определение наследственной предрасположенности,
- проведение диагностических мероприятий (инструментальных и лабораторных),
- определение диагноза, то есть причины, почему хрустят колени при приседании или во время ходьбы.
Если необходимо, назначают инструментальные и лабораторные диагностические мероприятия, которые позволяют подтвердить диагноз. С помощью таковых выявляют суставную жидкость, изменения в тканях и костях колена.
Это может быть:
- рентгенологическое исследование,
- артроскопия,
- компьютерная томография,
- магнитно-резонансная томография,
- радионуклидное исследование,
- исследование синовиальной жидкости.
В некоторых случаях проводится биопсия.
Методы лечения хруста в колене
Перед тем как определить, что делать при возникновении симптома, выявляют причину, почему хрустит колено, когда приседаешь или во время ходьбы. Далее назначают соответствующее лечение. Если источник симптома – воспалительный процесс, используют противовоспалительные препараты, которые устраняют неприятные симптомы.
В комплексе назначают прохождение физиотерапевтических процедур, которые так же способствуют подавлению симптомов воспалительного процесса, болевого синдрома, улучшают подвижность колена и убирают хруст.
Если причиной появления хруста выступает застарелое повреждение связки, мениска, травма хряща, в большинстве случаев достаточно консервативного лечения с использованием лекарственных препаратов.
В сильно запущенных случаях не обойтись без хирургического вмешательства. Это может быть артроскопическая операция, которая последует непродолжительный реабилитационный период и имеет минимальный риск негативных последствий.
При развитии артроза проводят комплексную консервативную терапию с использованием противовоспалительных препаратов, физиотерапевтических процедур.
На начальном этапе развития патологии эффективный метод лечения – введение в пораженный сустав тромбоцитарной массы. Соответствующие исследования подтверждают действенность такой терапии, которая помогает регенерировать хрящ и снизить интенсивность боли.
Часто назначают прием средств из группы хондропротекторов, которые оказывают положительное влияние на хрящевую ткань. Большинство из таковых содержат в составе основные компоненты – глюкозамин и хондроитин. Назначают средства на продолжительный период (минимум на 3 месяца).
Хорошо зарекомендовала себя в лечении суставных заболеваний кинезиотерапия или терапия движением. Проведены соответствующие исследования на больных, которые на протяжении определенного времени выполняли специальную гимнастику.
По результатам было выявлено улучшение функционирования суставов, уменьшение выраженности боли, замедление процесса разрушения хряща.
Медикаментозное лечение
Из лекарственных средств, которые способствуют устранению симптомов воспалительного процесса и облегчению общего состояния, предпочтение отдают следующим:
- Ибупрофен,
- Диклофенак,
- Фастум гель.
Препараты выпущены в форме геля и мази. Их часто назначают во время лечения артрита и артроза, подагры, иных заболеваний, протекающих с болевой симптоматикой. Несмотря на эффективность средств, таковые имеют ограничения к использованию, к которым относят беременность, период кормления грудью, детский возраст и др.
Во время лечения хруста в коленях важно соблюдать правильное питание и режим питья. Кроме того, здоровое питание – это залог профилактики лишнего веса, который выступает источником повышения нагрузки на суставы конечностей.
Рекомендуется ограничить употребление продуктов с соленым вкусом, копченостей, острой, жареной и жирной пищи. Питание при суставных заболеваниях предполагает употребление в достаточном количестве кисломолочной продукции, рыбы, орехов, морепродуктов, овощей и фруктов.
В некоторых случаях, в стадию стихания острых симптомов первичного заболевания, назначают прохождение сеансов массажа и лечебной физкультуры.
