Иногда у взрослых и детей возникает гусиная кожа на ногах. Обычно в этом нет чего-то критичного, ведь это является следствием резкого изменения каких-то факторов среды.
Но иногда это является проблемой, например, если такая проблема наблюдается часто без видимой причины. Так что важно знать, почему возникает такой эффект.
Что это такое
Выглядит это как мелкая сыпь, пупырышки, выступающие над кожным покровом. По цвету почти никак не выделяется на фоне кожи, однако иногда все-таки чуть светлее.
Иногда это небольшой участок, а иногда такая неприятность распространяется на всю конечность или даже на всю поверхность тела.
Какие внешние факторы вызывают проблему
Причины у женщин и мужчин одинаковые. Во-первых, это, конечно же, холод. В том или ином виде. Это случается, если человек принял теплую ванну и затем оказывается в относительно холодной среде.
Также это возможно, если снять верхнюю одежду и долгое время пробыть в плохо отапливаемом помещении. После хождения по холодной воде босиком иногда возникает гусиная кожа на ногах у ребенка, равно как и у взрослого.
Часто причиной становится кондиционер. Летом, когда на улице тепло или даже жарко, человек заходит в магазин, где сильно работает кондиционер. У него довольно быстро случается такая неприятность на участках кожи, не покрытых одеждой.
Если перепад температуры сильный, то такая неприятность случается и под одеждой. Обычно быстро уходит сама, и не возникает вопроса о том, как убрать гусиную кожу на ногах.
Когда это присутствует постоянно
Перечисленные выше факторы вызывают такой эффект лишь на небольшое время. В этом нет ничего критичного.
Однако возможно столкнуться и с иной ситуацией, когда такая неприятность возникла и никуда не уходит. Тут уже дело не во внешних факторах, а в нарушении работы организма.
- Такая неприятность возникает при фолликулярном гиперкератозе. Волосяной фолликул закупоривается клетками кожи. Часто возникает в холодное время, когда люди ходят в теплой одежде и кожный покров плохо дышит. Впрочем, если человек загорает и делает это неграмотно, то у него со временем также возникает ороговение. В итоге тоже появляются точки на кожном покрове.
- Проблема возможна, когда одежда у человека очень плотная и к тому же выполнена из «не дышащей» синтетики. Даже если это весна, осень или лето, такая неприятность все равно может иногда возникнуть. Нередко такое возникает при неграмотном выборе термобелья. Плотно прилегающее нижнее белье из плохой ткани также вызывает проблему.
- Нередко такая проблема возникает также при нехватке витаминов A и E. Если такое случилось, то достаточно совсем небольшого провоцирующего фактора в виде той же плохой синтетики, чтобы возникли пупырышки на кожном покрове. Это распространенная причина возникновения проблемы.
- Есть гипотеза насчет того, что такое возникает по причине наследственной предрасположенности. Однако просто от того, что в генетическом коде заложена такая информация, неприятность не случится. Лишь при наличии тех или иных провоцирующих факторов возникает такая ситуация с эпителием, почему и нельзя отнести наследственную предрасположенность напрямую к причинам.
Прочие факторы
Косвенной причиной служит кардинальная смена климатических условий. Если человек переезжает из умеренных широт в южное полушарие, близко к экватору, то поначалу возможно сочетание сразу ряда факторов, вызывающих гусиную кожу:
- избыточного нахождения под лучами солнца,
- аллергической реакции,
- дисбаланса в организме.
Если не применять хороший и подходящий крем, защищающий от солнца, загорать опасно. Кожный покров становится ороговевшим, и чешуйки в итоге и образуют такую неприятность. Но основная опасность не в этом, а в том, что при таком неграмотном подходе велик риск возникновения меланомы (рака кожи).
Аллергическая реакция проявляется по-разному. Обычно это просто мелкая красная сыпь, которая сопровождается дискомфортными ощущениями. Однако также возможно столкнуться и с тем, что возникнет такая неприятность, которая будет реакцией кожного покрова на резкие перемены в окружающей среде.
В любом из этих случаев требуется лечение. Такая неприятность мешает нормально расти волосам, либо, если волос на этом участке не растет, не дает нормально функционировать железам. В итоге, рано или поздно, в этом месте или в организме в принципе начнут возникать иные нарушения, которые иногда имеют далеко идущие последствия.
Как бороться с проблемой
Хорошо помогает крем для тела с витаминами A и E. Это помогает кожному покрову быстро вернуться в нормальное состояние. Такой крем наносится на кожу каждый вечер на проблемные участки. Средство втирается в кожный покров.
Стоит отшелушивать ороговевшие чешуйки кожного покрова. Делается это специальной щеткой. Главное тут – не переусердствовать, иначе возникнут иные проблемы с кожей, связанные уже с избыточным механическим воздействием. Кожный покров просто не будет успевать регенерировать.
Стоит совершать круговые движения, которые будут методично отшелушивать ороговевшие участки. Делается это на сухую кожу. Однако важно не надавливать чрезмерно, иначе высок риск повредить кожный покров.
Также помогает скраб, который применяют два-три раза в неделю. Не принципиально, что это будет за скраб, главное, чтобы он хорошо отшелушивал ороговевшие чешуйки. Нужно хорошо распарить кожу в душе. И затем наносится скраб. Вот как избавиться в домашних условиях от такой неприятности.
Однако стоит отметить, что если не получается решить проблему дома, лучше обратиться в клинику. Так удастся быстрее справиться с проблемой. Дерматолог или дермато-венеролог проведет дифференциальную диагностику и убедится, что причина проблемы именно в этом. Тогда станет ясно, как вылечить это.
Обычно удается избавиться от проблемы дома, не обращаясь в клинику. Главное – не затягивать с лечением, иначе возникают иные проблемы, с которыми приходится уже обращаться к врачам.
Так что своевременность и знание меры – залог успеха в устранении гусиной кожи. Не получится убрать это за один раз, однако иногда хватает и пары дней, чтобы неприятность исчезла.
Профилактика
Чтобы такого не случалось, важно организовать грамотное питание. Однако даже в этом случае вряд ли получится сделать так, что в рационе содержались все нужные витамины и минералы. По этой причине стоит дополнительно принимать витаминно-минеральные комплексы. Важно внимательно изучить, что содержится в таком комплексе, и как именно его употребляют.
Также стоит ответственно подойти к выбору одежды. Вопрос не в том, синтетика это будет или нет, а в том, будет ли ткань «дышать». Некоторые современные синтетические ткани хороши в этом плане. В то же время есть отличные по многим качествам натуральные ткани, которые, однако плохо «дышат».
Важно применять крема для загара, а в солярии лучше не ходить. Тогда вероятность ороговения после загорания будет сведена к минимуму. Однако время, которое человек под солнцем, все равно требуется дозировать.
Также важно избегать нахождения под лучами солнца с каплями на теле, например, после бассейна. Капли служат линзой и усиливают солнечный свет. А это приводит не только к ороговению, но и к раку кожного покрова.
